Korkfasiaboll - Ø 8 cm

Fasciaboll – Muskelvård för hela kroppen

Din kropp vet var spänningen sitter. Detta hjälper dig att hitta den.

Fasciabollen är ett enkelt men genomtänkt verktyg som hjälper dig att vårda dina muskler hemma i lugn och ro – i din egen takt, med din egen intensitet. Bollen fungerar på rygg, rumpa, fotsulor, armar och händer. Du använder den liggande, sittande eller stående – positionen väljs efter kroppen.

Användningen är intuitiv: placera bollen mellan kroppen och underlaget vid triggerpunkten och låt kroppsvikten göra jobbet. En långsam, medveten rörelse räcker.

En tydlig tabell medföljer som visar ryggens triggerpunkter och lämpliga intensitetsnivåer – så även nybörjaren hittar rätt direkt.

Varför valde vi detta?

Vi ville ha ett välmående-verktyg som är enkelt att börja använda utan instruktör eller extra utrustning. Fasciabollen är den där stunden av vardagsvård som kan göras i soffan, på golvet eller på resan.