Tiesitkö, että keho alkaa reagoida puhtaampiin valintoihin jo 3–5 päivässä?

 Kun ranskalaiset tutkijat pyysivät naisia vaihtamaan kosmetiikkansa puhtaampiin tuotteisiin viideksi päiväksi, haitallisten aineiden pitoisuudet virtsassa laskivat jopa 64 %. Kolme päivää riitti merkittävään muutokseen.

 Iho ei ole este — se on ovi. Päivittäin käyttämäsi tuotteet imeytyvät ihoon ja jatkavat matkaa verenkiertoon. Monet tavallisissa kosmetiikkatuotteissa käytetyistä aineista häiritsevät hormonitoimintaa, ärsyttävät ihoa tai kuormittavat kehoa hiljaa taustalla. Usein havahdutaan vasta, kun selviä merkkejä kehon hätätilasta alkaa näkymään. 

 Hormonitoiminnassa ne toimivat niin sanottuina ksenoestrogeeneina — synteettisiä estrogeenia jäljittelevinä aineina, jotka häiritsevät kehon omaa hormonitasapainoa. Eli lisäävät estrogeenin määrää. Kun estrogeenia on jatkuvasti liikaa suhteessa progesteroniin, keho viestii siitä monin tavoin: väsymys, mielialan vaihtelut, turvotus, unihäiriöt, PMS-oireiden voimistuminen, paino joka ei liiku ja rintojen arkuus ovat kaikki mahdollisia merkkejä. Nämä tuntuvat arjessa,  mutta usein niiden taustalta ei osata etsiä kosmetiikka-altistumista.

Tässä huonoimmat ainesosat, joita päivittäisistä kosmetiikkatuotteista yleensä löytyy. Montako löydät omista tuotteistasi?

-Parabeenit (methylparaben, propylparaben, butylparaben)

-Ftalaatit (piilotettu usein "parfum"-merkinnän alle)

-Triclosan

-Oxybenzone / BP-3

-DMDM hydantoin

-PFAS-yhdisteet

-Synteettiset hajusteet (fragrance / parfum)

Muutos ei tarvitse olla kaikki tai ei mitään. Aloita vaikka yhdestä tuotteesta jota käytät eniten ja joka jää iholle pisimmäksi aikaa. Tulet huomaamaan eron 🤎

Keho haluaa tasapainoon. Se tarvitsee vain mahdollisuuden. 🤎

Lähteet:

Environment International 2026 — Reducing personal care product use lowers toxic chemicals in the body: https://usrtk.org/healthwire/reducing-use-of-personal-care-products-quickly-lowers-toxic-chemicals-in-the-body/

UC Berkeley News — Teen girls see big drop in chemical exposure with switch in cosmetics: https://news.berkeley.edu/2016/03/07/cosmetics-chemicals/

ScienceDirect 2023 — REDUXE: Reduction of parabens and phthalates reverses cancer-associated phenotypes in breast tissue: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0045653523002813

#purela #puhdaskosmetiikka #cleanbeauty #hormonit #luonnonmukainen #hyvinvointi #ihonhoito